por Antonio Domínguez | Ene 13, 2020 | Actividades, Salud
Gimnasia para personas mayores Realizar gimnasia es saludable a cualquier edad, pero en las personas mayores es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular y ósea. Aunque cualquier actividad física que mantenga a un adulto mayor con buena salud, le divierta y...
por Antonio Domínguez | Ene 13, 2020 | Actividades, Salud
Te recomendamos: Los mejores ejercicios para adultos mayores El ejercicio y las rodillas Las rodillas son las articulaciones centrales de las extremidades inferiores, compuestas por cartílagos, ligamentos, huesos y músculos. Son fundamentales para caminar y cualquier...
por Antonio Domínguez | Ene 13, 2020 | Actividades, Salud
Te recomendamos: Los mejores ejercicios en la tercera edad 30 minutos de ejercicio físico al día El nivel de actividad que realiza una persona influye en gran medida en el control de su nivel en glucosa en sangre, de hecho, igual de peligroso puede ser no realizar...
por Antonio Domínguez | Ene 13, 2020 | Actividades, Salud
Adultos mayores y ejercicio Te recomendamos: Natación para adultos mayores De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud, aproximadamente solo el 30% de las personas de 45 a 64 años indicaron que realizan una actividad física de forma habitual en su tiempo...
por Antonio Domínguez | Ene 11, 2020 | Salud
La intolerancia a la fructosa es una de las intolerancias más desconocidas a nivel popular. Sin embargo, cada año se diagnostican en España más intolerancias a la fructosa. La intolerancia produce molestias gastrointestinales, como son, náuseas, diarrea, vómitos,dolor...
