Existe una gran variedad de cursos ideales para los mayores
Al llegar a los 60 años por lo general se tiene más libertad para realizar algunos cursos ideales o practicar las actividades que se dejaba de lado por cumplir con el trabajo; entre los cursos para los mayores, pueden ser computación, pues además de mantenerte actualizado, aprender nuevas tecnologías y va a estimular su actividad mental además de reducir el riesgo de sufrir enfermedades como el Alzheimer.
Otro de los cursos y talleres que se recomienda es la risoterapia, pues, reírse ayuda a mantener o mejorar la salud emocional, disminuye el estrés, la tensión arterial y alivia los dolores. Cursos de Idiomas, Academias como Linguland o English Language Center en México ofrece cursos ideales para adultos mayores en el extranjero, Yoga su práctica ayuda a lograr la paz interior, salud mental y física.
Si deseas conocer más cursos, te dejamos el siguiente link:
https://www.billmo.com/cursos-ideales-para-los-adultos-mayores/
Cortesía: Billmo