por Antonio Domínguez | Ene 15, 2020 | Actividades, Salud
Te recomendamos: 5 Tips saludables para adultos mayores Los museos salvan tu Vida Aquellos adultos mayores que dedican parte de su tiempo de ocio en visitar teatros, museos, conciertos, exposiciones, llegan a tener cerca de 31% probabilidad de morir, de acuerdo a un...
por Antonio Domínguez | Ene 13, 2020 | Actividades, Salud
Te recomendamos: Todo lo que puedes conseguir si juegas ping-pong Natación y Adultos Mayores Una de las actividades físicas más recomendadas para las personas mayores es la natación. Son grandes las ventajas que reporta y muy pocos los riesgos que implica. Lo más...
por Antonio Domínguez | Ene 13, 2020 | Actividades, Salud
Te recomendamos: Natación en adultos mayores Jugar Ping-Pong a los 60 años Este deporte olímpico es perfecto para mantenerte en buena forma física y ejercitar el cerebro. Pues una de las ventajas del tenis de mesa es que puedes practicarlo al ritmo que quieras. No...
por Antonio Domínguez | Ene 13, 2020 | Actividades, Salud
Gimnasia para personas mayores Realizar gimnasia es saludable a cualquier edad, pero en las personas mayores es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular y ósea. Aunque cualquier actividad física que mantenga a un adulto mayor con buena salud, le divierta y...
por GABRIELA BAUTISTA | Ene 13, 2020 | Actividades
Tejer aporta más que un rato de entretenimiento. Te recomendamos: CUADERNOS PARA COLOREAR: VENTAJAS EN LA TERCERA EDAD El adulto mayor promedio se ve limitado en muchas actividades al aire libre o que implican estar fuera de cama, sin embargo, basta con investigar más...