Los 6 beneficios de cocinar en los Adultos Mayores

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El cocinar, divierte y relaja. Es por eso que es una actividad que todo adulto mayor debería considerar en su vida diaria, pues es ideal para mantenerse activo. Y con esta actividad, podrán preparar sus propias comidas sin necesidad de depender de alguien...
5 PLATILLOS LIGEROS PARA CENAR.

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Algunos platillos fáciles y sencillos de preparar para cenar. ¿Cuántas ocasiones te has ido a dormir con el estómago lleno que te impide conciliar el sueño? Por lo general, las cenas consisten en un menú pequeño y ligero, acompañado de algún cereal o bebida caliente...
5 ALIMENTOS SALUDABLES PARA AGREGAR A TU DIETA

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Te recomendamos: 5 Tips saludables para adultos mayores Es muy sencillo conseguir alimentos saludables en el mercado Además de llevar una vida sin vicios y ejercicio esporádico, es importante llevar un control de los alimentos que consumimos, evitando o, en su caso,...
5 TIPS EN DIETAS PARA ADULTOS MAYORES

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