5 TIPS SALUDABLES PARA ADULTOS MAYORES

5 TIPS SALUDABLES PARA ADULTOS MAYORES

Debemos preocuparnos por llevar dietas saludables y ejercicio día a día. Te recomendamos: Malnutrición en adultos mayores Comer saludablemente y mantener una rutina mínima de ejercicio en la tercera edad es fundamental para una buena salud, disminuyen riesgos de...
NATACIÓN PARA ADULTOS MAYORES

NATACIÓN PARA ADULTOS MAYORES

Te recomendamos: Todo lo que puedes conseguir si juegas ping-pong Natación y Adultos Mayores Una de las actividades físicas más recomendadas para las personas mayores es la natación. Son grandes las ventajas que reporta y muy pocos los riesgos que implica. Lo más...
GIMNASIA A PARTIR DE LOS 60 AÑOS

GIMNASIA A PARTIR DE LOS 60 AÑOS

Gimnasia para personas mayores Realizar gimnasia es saludable a cualquier edad, pero en las personas mayores es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular y ósea. Aunque cualquier actividad física que mantenga a un adulto mayor con buena salud, le divierta y...
Loading...